Dikkatin Peşinde
DEHB’yi Anlamak

Prof. Dr. Bengi SEMERCİ

DEHB, YAŞAM BOYU DEHB

ÖZET

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu, dikkatini toplayamama, aşırı hareketlilik ve dürtüsellikle karakterize nöro gelişimsel bir bozukluktur. DEHB çocukluk döneminin en yaygın sorunu olup, ergenlik ve erişkinlik dönemlerinde de süren, tedavi ile belirgin düzelmeler gösterir. Tedavi edilmediği zaman kişinin yaşantısının her alanını olumsuz etkilemektedir. DEHB tanınması, doğru yönlendirilmesi ve tedavi yaklaşımları önemlidir. Çocukluk döneminde aile, okul ve uzmanın iş birliği gerekir.

Bu konuşmada DEHB nedir, hangi yaşta nasıl özellikler gösterir, nasıl tanınır ve ele alınır konuları tartışılacaktır.

BİYOGRAFİ

Prof. Dr. BENGİ SEMERCİ, 1963 yılında İstanbul’da doğdu. İlk, orta ve lise eğitimini babasının görevi nedeniyle çeşitli illerde yaptı. 1986 yılında Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun oldu. Zorunlu hizmetin ardından erişkin psikiyatrisi uzmanlığı eğitimi aldı. Erişkin Psikiyatrisi uzmanlığını aldıktan sonra, Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde Çocuk ve Ergen psikiyatrisi uzmanlık eğitimini tamamladı, Hacettepe Üniversitesi Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Anabilim Dalı’nda öğretim üyesi olarak çalışmaya devam etti. 1998 yılında Doçent, 2005 yılında profesör oldu. Prof. Dr. Bengi Semerci 2000 yılında Ankara’dan ayrılarak, çalışmalarına İstanbul’da devam etti. Serbest hekimliğin yanı sıra, 2004 yılında Yeditepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Anabilim Dalı’nı kurarak, 2004-2009 yılları arasında anabilim dalı başkanlığı yaptı ve 2011 yılına kadar Yeditepe Üniversitesi’nde öğretim üyeliğine devam etti. Ayrıca, 2002-2004 yılları arasında Marmara Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi’nde lisans, 2007-2008 öğretim yılında Doğuş Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde yüksek lisans  ve 2014-2017 yılları arasında  İstanbul Üniversitesi Hukuk Fakültesi’nde psikoloji dersleri verdi. 2012-2020 tarihleri arasında Hasan Kalyoncu Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde öğretim üyeliği yaptı.Akademik çalışmalarının yanı sıra serbest hekimlik, aile ve kurum eğitimleri, kurumsal danışmanlık da yapan Dr. Semerci 2007 yılında Bengi Semerci Enstitüsü’nü kurarak, yürüttüğü eğitim çalışmalarını tek çatı altında topladı. Hekim olarak çocuk, genç ve erişkin hastalarını tedavi ve takip etmenin dışında, verdiği eğitimleri, bireysel ve kurumsal danışmanlığını, kitap ve diğer yazı çalışmaları ile sosyal sorumluluk projelerini Bengi Semerci Enstitüsü’nde sürdürmektedir. Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı alanında çalışan gençlerin, psikologların ve ailelerin eğitimlerini düzenli olarak gerçekleştirmektedir.

Halk eğitimleri  ve Çocuk Ruh Sağlığı alanının kitlelerce tanınmasını sağlamak amaçlı  2006 yılında her Pazar, saat 11.00’de ATV’de Hadi Paylaşalım, 2008’de her Pazar saat 11:00’de TRT1’de Yaşam Sohbetleri adlı psikiyatri programını, 2010 yılında Habertürk TV kanalında, Prof. Dr. Kemal Sayar ile birlikte Psiko-Analiz adlı programları hazırlayıp sundu. Prof. Semerci, sosyal projelerde aktif olarak yer almakta, özellikle koruma altındaki yuva çocukları, sokak çocukları, suça sürüklenen çocuklar, ticari cinsel sömürüye uğrayan kız çocukları, mülteciler, aile içi şiddet, aile yapısı ve sorunlara ilişkin projelerde gönüllü çalışmalarını, sivil toplum örgütleri ve uluslararası kuruluşlarla işbirliği içinde sürdürmektedir.  Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı’nda bu konulara ilişkin 2011 yılında Bakan Danışmanlığı yapmıştır. Ticari cinsel sömürüye uğrayan kız çocukları ile ilgili yaptığı çalışma ile Avrupa’da ödül kazanmıştır. Filmlerle ve tartışmalarla adalete ulaşamayanların sesi olmayı amaçlayan “Adalet” temalı Uluslararası Suç ve Ceza Film Festivali’nin 2011 yılından beri düzenleme komitesinde olup, film festivalinin direktörlüğünü sürdürmektedir. Uluslararası Psikofarmakoloji Kongresi ve Çocuk ve Ergen Psikofarmakoloji Sempozyumunun düzenleme kurulunda görev alarak 2012-2017 arasında kongre eş başkanı olarak görev yapmıştır. 2005-2015 arasında İstanbul Çocukları Vakfı yönetim kurulu üyesi olarak çalışmış ve mütevelli heyeti üyesi olarak çalışmaya devam etmektedir. Prof. Semerci, Türkiye Çocuk ve Genç Psikiyatrisi Derneği, Türkiye Psikiyatri Derneği, Nöropsikiyatri Derneği, Politik Psikiyatri  Derneği, Psikofarmakoloji Derneği, Dünya DEHB Federasyonu, APSARD, AACAP ve APA  üyesidir. 2006-2011 yılları arasında Ulusal Sosyal Hizmetler Danışma Kurulu üyeliği yapan Prof. Dr. Semerci, ayrıca Dünya Psikiyatri Birliği (WPA) Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu Çalışma Birimi, Avrupa Erişkin DEHB Network, Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Birliği (AACAP) medya komitesinde çalışmakta ve 2016 yılından beri Türkiye Psikiyatri Derneği Erişkin DEHB Çalışma Birimi Koordinatörlüğünü sürdürmektedir. Journal Attention Deficit dergisinin editorial board’unda görev almakta, birçok bilimsel derginin danışma kurulunda bulunmaktadır.

Prof. Dr. Rıdvan EKMEKÇİ

ÖZET

OKULDA VE SPORDA MENTAL PERFORMANSI ARTIRMA YÖNTEMLERİ

Beynimiz, düşünme, öğrenme ve karar verme süreçlerini yöneten oldukça karmaşık bir organdır. Dikkat, konsantrasyon ve hafıza gibi zihinsel yetilerimiz, beynin farklı bölgelerinin uyum içinde çalışmasıyla sağlanır. Bu uyumu desteklemek ve mental performansı artırmak için çeşitli yöntemler uygulanabilir. Son yıllarda gelişen giyilebilir teknoloji, zihinsel performansı ölçmek ve geliştirmek için önemli bir araç haline gelmiştir. Beyin dalgalarını takip eden cihazlar, bireyin dikkat seviyesini analiz ederek odaklanma süresini uzatmaya yardımcı olabilir.

Bunun yanı sıra meditasyon, mindfulness (bilinçli farkındalık) ve nefes teknikleri gibi uygulamalar da zihinsel dayanıklılığı artırmada etkili yöntemlerdir. Düzenli yapılan bu uygulamalar, bireyin stresle başa çıkmasına ve zihinsel berraklığını korumasına katkı sağlar. Özellikle sınavlar, dersler ve spor müsabakaları gibi yoğun dikkat ve odaklanma gerektiren durumlarda, bu tekniklerle zihni sakinleştirmek ve motivasyonu yüksek tutmak mümkündür.

Stresin mental performans üzerindeki etkisi ise göz ardı edilemez. Kısa süreli ve kontrol edilebilir düzeydeki stres, odaklanmayı artırabilirken, uzun süreli ve yoğun stres zihinsel performansı düşürebilir. Bu nedenle stres yönetimi, akademik başarı ve sportif performans için kritik bir rol oynar. Zihinsel gücü artırmak ve hedeflere ulaşmak için teknolojinin sunduğu imkanları değerlendirmek, mindfulness ve nefes egzersizleriyle zihni güçlendirmek, bireyin potansiyelini en üst seviyede kullanmasına yardımcı olacaktır.

BİYOGRAFİ

Prof. Dr. Rıdvan Ekmekçi, 1971 İstanbul doğumludur, ilköğretim ve lise eğitimini Düzce’de, üniversite eğitimini Samsun (Biyoloji) ve Eskişehir’de (Beden Eğitimi Öğretmenliği) tamamlamıştır. Yüksek lisans, doktora ve doktora sonrası eğitimlerini Avustralya, Sydney, Türkiye, Bolu, Amerika, Florida ve Almanya, Köln’de tamamlamıştır. Spora 8 yaşında atletizm ve basketbol branşları ile başlamış, üniversite yılları da dâhil olmak üzere atletizm, basketbol, voleybol, cimnastik ve yüzme branşlarında lisanslı sporculuk yapmıştır. 16 yıl Basketbol Hakemliği, 3 yıl EuroLeague Delegeliği, 2 yıl FIBA gözlemciliği ve 10 yıl çeşitli federasyonların eğitim kurullarında eğitmenlik ve gözlemcilik yapmıştır. Spor yönetimi ve spor psikolojisi alanında ulusal ve uluslararası 32 adet makalesi ve 250’den fazla bildirisi bulunmaktadır. 500’den fazla seminer ve panelde konuşmacı olarak yer almıştır. 2 Olimpiyat, 4 Dünya Şampiyonası, 5 Avrupa Şampiyonası ve daha birçok uluslararası ve ulusal organizasyonda mentör, psikolojik danışman, eğitmen, koordinatör ve gönüllü olarak çalışmıştır. Ekmekçi, örgütsel davranış, örgütsel psikoloji, spor psikolojisi, zihinsel antrenman, zihinsel beceri, zihinsel dayanıklılık, stres yönetimi, motivasyon ve iletişim konularında uygulamalı çalışmalar yapmakta, seminerler ve eğitimler vermekte, araştırmalar yürütmektedir. Çalışma alanları ile ilgili birçok diploma ve eğitmenlik sertifikasına sahiptir. Ayrıca, iş hayatında çalışanın verimliliği, motivasyonu ile ilgili olarak çeşitli kurumlara iletişim, takım çalışması, farkındalık, meditasyon, stres yönetimi ve motivasyon ile ilgili eğitim ve seminerler de vermektedir. Ekmekçi’nin 10 kitapta bölüm yazarlığı, 2 kitap editörlüğü ve 4 kitabın da yazarı olarak toplamda 16 kitabı bulunmaktadır. Milli takımlar, olimpik hazırlık merkezleri, amatör ve profesyonel sporcu psikolojik danışmanlığı, profesyonel sporcu koçluğu ve spor takımlarına zihinsel antrenman koçluğu gibi görevlerini sürdürmektedir. ICF-ACSTH onaylı bir koç olarak profesyonel iş yaşamında yöneticilere koçluk ve danışmanlık yapmakta, şirketlere eğitimler vermektedir. Stres yönetimiyle ilgili özellikle sporcu, öğrenci ve çalışan odaklı uygulamalı eğitimler yapmaktadır. Ayrıca mindfulness ve meditasyon eğitmenidir. 2020 yılında Harvard Üniversitesi Pozitif Psikoloji Sertifika Programından Mezun olmuştur. Ekmekçi evli ve iki çocuk babasıdır, golf oynamaktan, seyahat etmekten ve insanların yaşamlarına dokunmaktan mutluluk duyar.

Uzman Doktor Erdal PAZAR

DİKKAT EKSİKLİĞİNE ÇOCUK HEKİMİ GÖZÜNDEN BÜTÜNCÜL BAKIŞ

ÖZET

“Yaşam biçimi, beslenme ve abur cubur tüketimi gibi etkenler zihin sağlığı açısından ne kadar önemlidir?”, “Beslenmeyi zihinsel iyilik hali için tedavi amaçlı kullanabilir miyiz?”, “Besin takviyelerinin faydası olur mu?” gibi sorulara yanıt aranan bu sunumda, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğuna yol açabilen tetikleyici ve hazırlayıcı faktörler ele alınacaktır.

BİYOGRAFİ

Zonguldak’ta 1984 yılında doğdu. Hacettepe Üniversitesi İngilizce Tıp bölümünden 2008 yılında mezun oldu. Ankara Üniversitesi’nde çocuk sağlığı ve hastalıkları ihtisasını 2014 yılında tamamladı. 2015 yılından bu yana Kocaeli’de yaşıyor. Akademi Hastanesi, Medical Park ve Anadolu Sağlık Merkezi gibi özel hastanelerdeki tecrübeleri sonrasında 2022 yılından beri kendi muayenehanesinde hizmet veriyor. Hipokrat’ın “Besinler ilacınız, ilacınız besininiz olsun” sözünü misyon edinerek sağlığa bütüncül yaklaşım, beslenmenin tedavi edici olarak kullanılması ilkelerinin benimseyen ‘Fonksiyonel Tıp’ ile ilgilenmekte. Fonksiyonel Tıp Platformu’nun Pediatri Bilim kurulunda yer alıyor.

Dr. Öğr. Üyesi Gökhan KARAOSMANOĞLU

ÖZET

Bir durumdan, bir sorundan, bir çatışmadan yola çıkılarak kurgulanan yaratıcı drama süreçlerinde katılımcılar kurgusal bir mekânda ve rolde çatışmaları çözümlemeye, durumlara farklı bakış açılarıyla, derinlemesine bakmaya çalışırlar. Katılımcılar yaratıcı drama sürecinde problem çözme becerilerini, tutumlarını ve düşüncelerini farklı rollere girerek ve yaşantılarından yola çıkarak canlandırma süreçlerine taşırlar. Atölye süresince farklı akran zorbalığı durumları üzerinden zorba, mağdur, seyirci gibi roller, akran zorbalığı biçimleri ele alarak bu durumların çocuklar üzerindeki etkilerine ve katılımcıların bu durumu nasıl anlamlandırdığı üzerine odaklanılacaktır. Atölyede yaratıcı dramanın doğaçlama, rol oynama gibi teknikleri ve oyunsu süreçler kullanılarak katılımcıların var olan sorun üzerine farklı bakış açılarının ortaya konulması hedeflenmektedir. Yaratıcı dramanın atölye süresince katılımcılara kurgusal bir süreçte akran zorbalığındaki rolleri deneyimleme ve var olan soruna ilişkin düşüncelerini, davranışlarını ve tutumlarını gözden geçirme olanağı tanıyacağı düşünülmektedir.

BİYOGRAFİ

Çanakkale 18 Mart Üniversitesi Eğitim Fakültesi Bilgisayar ve Öğretim Teknolojileri Bölümü'nden 2004 yılında mezun oldu. Ankara Üniversitesi Eğitim Bilimleri Enstitüsü İlköğretim Anabilim Dalı Yaratıcı Drama Programı’nda 2015 yılında yüksek lisansını, Ankara Üniversitesi Eğitim Bilimleri Enstitüsü Güzel Sanatlar Eğitimi Bölümünde doktorasını tamamladı. 2004-2020 yılları arasında Millî Eğitim Bakanlığı’nda farklı öğretim kademelerinde öğretmenlik yaptı. Yetişkinlerle, öğretmenlerle ve lise öğrencileriyle drama çalışmaları gerçekleştirdi. Çalışma alanları arasında süreçsel drama, yaratıcı drama, tiyatro, forum tiyatro, siber zorbalık, müzede drama, çevrimiçi drama çalışmaları, mültecilerle drama çalışmaları bulunmaktadır. Halen Ankara Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi Temel Sanat Eğitimi Bölümünde öğretim elemanı olarak görev yapmaktadır.

Psikolojik Danışman Ceren KARABIYIK

Bu atölyede, ebeveynlerin ve bakımverenlerin DEHB tanısı almış çocuklarının yaşadığı sosyal duygusal sorunları yaratıcı drama yöntemi  ile fark edip onlarla empati kurmalarını kolaylaştırmak  amaçlanmaktadır.

ÖZET

Çocuğunuz DEHB tanısı aldığında ona nasıl destek olacağınız konusunda pek çok adım atmış olabilirsiniz, peki hiç hayatı onun gözünden görmeye ve onun duygularını deneyimlemeye çalıştınız mı? Bu atölyede, ebeveynlerin DEHB tanısı almış çocuklarının yaşadığı sosyal duygusal sorunları yaratıcı drama yöntemi  ile fark edip onlarla empati kurmalarını kolaylaştırmak amaçlanmaktadır. Yaratıcı drama yöntemi, kişilerin deneyimlerinden ve gözlemlerinden yola çıkarak gerçek hayatta karşılaştıkları ya da karşılaşabilecekleri sorunları/yaşantıları güvenli bir ortamda yaparak yaşayarak deneyimlemelerine olanak tanımaktadır.

BİYOGRAFİ

Ceren KARABIYIK, 2015 yılında Necmettin Erbakan Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Anabilim Dalı’ndan mezun olmuştur. Mezun olduktan sonra Millî Eğitim Bakanlığı’na bağlı çeşitli kademelerde psikolojik danışman ve rehber öğretmen olarak görev yapmıştır. Yaratıcı drama, masal anlatıcılığı, sosyal duygusal öğrenme becerileri üzerine çalışmalar gerçekleştirmektedir. 2023 yılında Kocaeli Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Tezli YL Programı’na başlamıştır. Şu an bir ortaöğretim okulunda psikolojik danışman ve rehber öğretmen olarak görev yapmakta ve yüksek lisans öğrenimine devam etmektedir.

Aslıhan MUTİ KELEŞ

ÖZET

Bu çalıştayda, öğrencilerin dikkat becerilerini geliştirmeye yönelik olarak okul ortamında yürütülen psiko-eğitsel çalışmalar ele alınacaktır. Dikkat, öğrenme süreçlerinin temelinde yer alan bilişsel bir beceridir ve okul yaşantısında hem akademik başarı hem de davranışsal düzen açısından büyük önem taşımaktadır. Bu nedenle öğrencilerin dikkat düzeylerini artırmaya yönelik uygulamaların eğitim ortamına entegre edilmesi, hem önleyici hem de destekleyici bir yaklaşım sunar.

Çalıştayda, dikkat becerilerini desteklemeyi hedefleyen yapılandırılmış etkinliklerin planlanması, uygulanması ve değerlendirilmesine dair örnek uygulamalar paylaşılacaktır. Katılımcılar, bu uygulamaların sınıf içi deneyimlerinden yola çıkarak oluşturulan örnekler üzerinden pratik bilgiler edinecek; kendi kurumlarında benzer çalışmalar yürütebilmek adına yöntemsel fikirler kazanacaktır.

Bu çalıştay, öğrencilerin dikkat becerilerini geliştirmek isteyen psikolojik danışmanlar, rehber öğretmenler ve öğretmenler için okul temelli, uygulanabilir ve etkili yöntemleri tanıtmayı amaçlamaktadır.

BİYOGRAFİ

Aslıhan Muti Keleş, lisans eğitimini 2016 yılında Sakarya Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünde tamamlamıştır. Mezuniyetinin ardından çeşitli özel okullarda psikolojik danışman olarak çalışmış şu anda TED Kocaeli Kolejinde psikolojik danışman olarak görev almaktadır. Çocuklarla hem bireysel hem de grup çalışmaları yürütüp aileler ile de ebeveyn danışmanlığı kapsamında görüşerek çocukların gelişim sürecinin takipçisi olmuştur. Eğitim ve çalışma hayatı süresince çocuk ve ergenlere yönelik danışmanlık alanında uzman kişilerden eğitimler almıştır. Yüksek Öğretim Kurulu onaylı Aile Danışmanlığı eğitimini tamamlayıp Aile Danışmanı unvanını almıştır. Kocaeli Üniversitesinde yüksek lisans eğitimine devam eden Aslıhan Muti Keleş, çocuk ve ergenler ile duygusal ve bilişsel gelişimlerini desteklemeye yönelik çalışmalara devam etmektedir.

Görsel Sanatlar Öğretmeni İmren ULUDAĞ MAKARA

SERAMİKLE DİKKATE-ODAKLANMAYA YÖNELİK TASARIM ÖNERİLERİ

ÖZET

Bir ürün ortaya çıkarmak kişinin o anki süreçte dış uyaranlara kendini kapatıp, sadece o anı ve çıkaracağı ürünü düşünmesini sağlar. Seramikle şekillendirme süreci, dikkat ve odaklanma konusunda başarılı sonuçlar ortaya çıkarmakta iyi bir araçtır. Seramikle şekillendirme yöntemlerinde, elle şekillendirme daha genel ve başarı gösteren bir tekniktir.

BİYOGRAFİ

İzmirli bir sanat tutkunu olarak eğitim hayatımın tamamını İzmir’de tamamladım. Dokuz Eylül Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi’nden mezun olduktan sonra resim ve seramik sevgimi sınıflara taşıdım. Resim, tasarım ve seramik tutkunu bir öğretmenim. Öğrencilerime yenilikçi düşünmeyi ve ellerini kirletmekten korkmayarak el becerilerini geliştirmeyi öğretiyorum! 5 yaşında bir kız çocuğu annesi olarak 14 yıldır öğretmenlik yapıyorum. Sanat, teknoloji ve seramik arasında yaratıcı bir mücadele içindeyim.

Uzman Psikolog Selda DEMİRTAŞ

BİYOGRAFİ

Lisans ve yüksek lisans eğitimlerini Leiden Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi Psikoloji bölümünde tamamlamıştır. Yüksek Lisansını Eğitim ve Gelişim Psikolojisi alanında 2003 yılında tamamlamış olup Hollanda ve Türkiye’de klinik alanda çocuk ve ergen psikoloğu olarak çalıştıktan sonra 2010 yılı itibari ile eğitim alanına yönelmiştir ve özel okullarda Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik kadrosunda yer almaya başlamıştır. 2015-2016 eğitim öğretim yılı itibari ile 10 yıldır TED Kocaeli Kolejinde PDR Uzmanı olarak görev yapmaktadır.

Eğitim Danışmanı Serkan DURU

ÖZET

Odaklanma ve dikkat süremizi geliştirmek en büyük becerilerimizden biri. Teknolojinin ve dünyanın hızının bu kadar arttığı dönemdeyiz. Odaklanma ve dikkat becerimizi geliştirmek için etkili teknikler uygulamalı olarak paylaşılacaktır.

BİYOGRAFİ

Orhan Veli’nin ‘Gemlik’e doğru denizi göreceksin, sakın şaşırma’ mısralarını yazdığı Bursa’nın denize kıyı ilçesinde dünyaya gelmiştir. İlkokulu Bursa Bisaş İlkokulu’nda, ortaokul ve liseyi Bursa Cumhuriyet Lisesi’nde tamamlamıştır. Üniversite lisans eğitimini Anadolu Üniversitesi İletişim Bilimleri Fakültesi Basın Yayın Bölümü’nde, Yüksek Lisans eğitimini İstanbul Bilgi Üniversitesi İnsan Kaynakları Yönetimi Bölümü’nde tamamlamıştır. Geleceği Okuyan Kalemler Projesi'nin liderliğini yürütmektedir. Türkiye Uğur Böcekleri Derneği Bursa Bölge sorumlusu olarak başta cezaevleri olmak üzere, çeşitli sivil toplum kuruluşlarında gönüllü eğitimler ve seminerler vermektedir. Çağdaş Yaşamı Destekleme Derneği (ÇYDD) Bursa şubesinde Mentorluk Projesi’nde mentor olarak yer almaktadır. Bursa Büyükşehir Belediyesi Şehir Kütüphanesi’nde 2007 – 2013 yılları arasında düzenli olarak halka açık seminerler düzenlemiştir. Sen Dünyaya Bir Armağansın ve 'Çocuğum Zeki Ancak Çalışmıyor Bir Çalışsa Yapacak Hocam!' isimli kitapların yazarıdır. İstanbul Bilgi Üniversitesi Bursa Bölge Yöneticisi ve Eğitim Danışmanı olarak ‘Odaklan, Harekete Geç!’ seminerlerini gerçekleştirmektedir. Odaklanma Atölyesi kurucusu ve eğitmenidir. TEMA ömür boyu gönüllüsü, LÖSEV destekçisidir.

Uzman Psikolojik Danışman Pınar KOBAŞ SIÇRAR

DİKKATİM KAYBOLMADI, YÖNÜNÜ BULDU!

ÖZET

Sistem, dikkat eksikliği ve hiperaktiviteyi bir "sorun" olarak mı görüyor, yoksa aslında bizleri tek tip bir kalıba sokmaya mı çalışıyor? Pınar Kobaş Sıçrar  kendi dikkat eksikliği hiperaktivite  yolculuğunda yaşadıklarını, zorlandığı anları ve tüm bunları nasıl avantaja çevirdiğini anlatıyor. Gerçekten dikkati mi dağılıyordu, yoksa dünya onun dikkatini yanlış yerde mi arıyordu?

Bu konuşmada, DEHB'nin bir engel değil, doğru anlaşıldığında nasıl bir güç kaynağına dönüşebileceğini keşfedeceksiniz. Kendini, çocuğunu veya öğrencilerini daha iyi anlamak isteyen herkes için ilham dolu bir kapanış sizi bekliyor.

BİYOGRAFİ

Pınar Kobaş Sıçrar toplum ruh sağlığı danışmanlığı üzerine A.B.D'de yüksek lisans yaptı. Mezun olduktan sonra duygusal zekayı ilk tanımlayan iki uzmandan biri olan Peter Salovey'in Yale Üniversitesi'ndeki duygusal zekâ laboratuvarında Marc Brackett'in ekibinde araştırma görevlisi olarak çalıştı. Yüksek lisansını yaparken kendisinde DEHB olduğundan şüphelendi ve 27 yaşında tanıyı aldı. DEHB Koçluğu'nun Türkiye'ye getirilmesine vesile olan Pınar Kobaş Sıçrar 2007-2012 yılları arasında Prof. Dr. Mücahit Öztürk ile çalıştı. 2012 senesinde bütüncül bakış açısıyla tanıştı. Ve danışanlarına bu bakış açısıyla hizmet etmek için 2014 yılında Pınar Kobaş Eğitim Danışmanlık ve Koçluk Hizmetleri'ni kurdu. 2023 senesinde bireysel danışmanlığı bırakıp farklı oldukları için kendilerini suçlu, yetersiz, dışlanmış ve geç kalmış hissedenleri bir araya getirmek ve kendi güçlerinin farkına varmalarına destek olabilmek için anadil şefkat ve birlik olan Koza Gezegeni'ni kurdu. Pınar Kobaş Sıçrar, ABD'de DEHB ile ilgili yayınlanan "365+1 ways to succeed with ADHD" ve "Inspirational ways to succeed with ADHD" kitaplarının ortak yazarlarındandır. "Bir DEHB'Iinin Kendini Sevme Yolculuğu" adlı TEDx konuşması ve "Konuşulmayan Yönleriyle Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu" adlı podcast serisi bulunmaktadır.Pınar Kobaş Sıçrar evli ve bir çocuk annesidir.

Resim Sanatçısı & Eğitmen Bilge YİĞİTER ÖZSOY

ÖZET

Duygularınız öğrenmenizi nasıl şekillendiriyor? Kaygı, heyecan, huzur ya da dalgınlık… Hissettiğiniz her şey, dikkatinizi ve odaklanma biçiminizi doğrudan etkiliyor. Peki, bunu hiç deneyimleyerek fark ettiniz mi?Bu atölyede, çizginin, ritmin ve renklerin diliyle dikkatinizi ve duygularınızı keşfetmeye davetlisiniz. Sanat ve farkındalık birleşirken, zihninizdeki dalgalanmaları, odaklanma sürecinizi ve öğrenme deneyiminizi gözlemleyeceksiniz.

BİYOGRAFİ

Süleyman Demirel Üniversitesi, Güzel Sanatlar Fakültesi - Resim Bölümü mezunu olan Bilge Özsoy Yiğiter Milli Eğitim Bakanlığı’na bağlı özel ve devlet okullarında görsel sanatlar öğretmenliği yapmış, çeşitli kişisel sergiler açmış ve şu anda kendi atölyesinde ders vermeye devam etmektedir. Uluslararası Atça Tarım, Çilek, Kültür ve Sanat Festivali Serbest Resim Yarışması Özel Ödülü sahibidir. Suluboya, pastel boya, yağlı boya, özgün baskı teknikleri, güzel sanatlara hazırlık eğitimi, yaratıcı sanat atölyeleri düzenleme, çocuk ve yetişkinlere sanat eğitimi başlıklarında çalışmalarına devam eden Özsoy resim sanatını sadece bir ifade biçimi olarak değil, aynı zamanda başkalarına ilham veren bir öğretim metodu olarak görmektedir.

Mindfulness Eğitmeni Seda ÖZKAN

Mindfulness Teknikleri ile farkında bir güne giriş yapmak  üzerine keyifli bir atölye...

ÖZET

Günlük yaşamın stresli anlarında duygu ve düşüncelerimizi dikkatimize bilincimize getirerek odaklanmak ve onları izleyebilmek mümkün.

Sizleri nefesimiz, vücudumuz, hislerimiz, duygularımız, düşüncelerimiz ve günlük hayat içindeki davranışlarımızın farkında olmak ve bunları yargılamadan nazik bir şekilde gözlemleyebilmek için bazı  başlangıç  seviyesi etkinlikler ile  dolu mini bir atölye çalışmasına  bekliyoruz.

BİYOGRAFİ

TED Kocaeli Koleji çatısı altında 9 seneyi tamamlarken, halihazırda İngilizce öğretmenliğine ve eğitim yöneticiliğine devam ediyor, yaklaşık son 5 senedir bana çok iyi geldiğini fark ettiğim Mindfulness becerisi ile daha yakından ilişki kurmak adına önce çocuklar, devamında da yetişkinler ile bir çok atölye çalışması yapıyorum.

Bu yolculuk içerisinde eğitmeni de olduğum Mindfulness alanına yönelik olarak; öğrenmeye ve keyifle öğrenecek ne kadar çok şey daha olduğunu fark etmeye devam ediyorum.

Dr. Öğr. Üyesi Fatma AKFIRAT

Ebeveynlere, DEHB'li çocuklarına günlük yaşamda destek olmak, iletişimi geliştirmek ve olumlu bir ev ortamı yaratmak için pratik stratejiler sunmak.

ÖZET

Bu atölyede; Aşağıdaki başlıklar çerçevesinde sunum ve uygulama yapılacaktır.

1. Ebeveynlerin yaşadıkları sorunlar
2. Karı-koca olmak, Ebeveyn olmak
3. DEHB kısa bakış
4. Davranışı anlamak
5. Etkili ebeveynlik stratejileri
6. Uygulama
7. Soru-cevap

BİYOGRAFİ

Ankara Üniversitesi Eğitim Bilimleri Fakültesi, Eğitimde Psikolojik Hizmetler Bölümü’nden 1987 yılında mezun oldu. Ankara Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Psikoloji/Sosyal Psikoloji alanında “Çalışan ve Çalışmayan Kadınlarla Eşlerinin Nedensellik ve Sorumluluk Yüklemeleri ile Evlilik Doyumları” tezi ile yüksek lisansını 1996’da tamamladı. 2004 yılında Ankara Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Özel Eğitim Bölümü’nde “Yaratıcı Dramanın İşitme Engellilerin Sosyal Becerilerinin Gelişimine Etkisi” konulu tezi ile doktorasını bitirdi. Sanatla Terapi ve Yaratıcılık, Bilişsel Davranışsal Yönelimli Oyun Terapi, Deneyimsel Oyun Terapisi, Aile Danışmanlığı, Aile ve Evlilik Terapisi, Çocuk Resimleri Analizi, Pozitif Psikoterapi (PPT), Psikolojik Testler eğitimlerini tamamlamış, Bilişsel Terapi, Transaksiyonel Analiz alanlarında da eğitimleri devam etmektedir. WISC-R, Özgül Öğrenme Bozukluğu Bataryası, Attentionar, MOXO Dikkat testi, Y-DEP uygulayıcısıdır. 1989’dan bu güne yaratıcı drama ile uğraşmakta, yaratıcı dramanın psikolojik danışma ve rehberlik, özel eğitim, aile eğitimi, evliliğe hazırlık eğitimi, sosyal beceri eğitimi ve yaşantı gruplarında kullanımı ile ilgili çalışmalar yapmakta ve bu alanlarla ilgili çeşitli makaleleri ve bildirileri bulunmaktadır. İletişim becerileri eğitimi, duygusal zeka, sosyal beceri, sosyal duygusal öğrenme becerileri, şiddet, aile eğitimi, evliliğe hazırlık, bireyselleştirilmiş eğitim programları, özel eğitim, kadınlar, oyun, danışmanlık becerileri, çocuk resimleri, duygu regülasyonu vb. konularla ilgilenmekte ve atölye çalışmaları yürütmektedir. Özel eğitim alanında özel öğrenme güçlüğü, üstün yetenekliler, işitme yetersizliği, sosyal beceri eğitimi, sosyal duygusal öğrenme, duygu regülasyonu gibi konularda çalışmaktadır. Sanatla Terapi ve Yaratıcılık Derneği “Sanatla Terapi ve Yaratıcılık Eğitimi” eğitmen kadrosunda yer almakta ve sanat terapi teknikleriyle atölyeler düzenlemektedir. Oyun terapisi, sanatla terapi ve yaratıcılık ve yaratıcı drama eğitimleri vermektedir. Çağdaş Drama Derneği’nde yönetim kurulu üyeliği yapmış ve 2006-2014 yılları arasında Yaratıcı Drama Dergisi’nin editörlüğünü yürütmüştür. Amatör olarak fotoğrafla ilgilenmektedir. Türk Psikolojik Danışma ve Rehberlik Derneği, Türk Psikologlar Derneği, Çağdaş Drama Derneği ve Çocuk Müzeleri Derneği üyesidir. Sanatla Terapi ve Yaratıcılık Derneği kurucularındandır. Lefke Avrupa Üniversitesinde öğretim üyeliği, Kocaeli Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesinde konuk öğretim üyeliği yapmıştır. Ulusal ve uluslararası alanda makaleleri ve proje çalışmaları, kitap ve kitap bölümleri bulunmaktadır. Halen Yeditepe Üniversitesi Eğitim Fakültesi’nde öğretim üyesi olarak çalışmaktadır.

Uzman Psikolojik Danışman Seçil AKAYGÜN CÜNTAY

Sosyal Duygusal Öğrenme ve Yürütücü İşlevler Arasındaki İlişki

ÖZET

Hayatımızın her alanında kullandığımız 2 temel beceri alanı vardır: Sosyal duygusal öğrenme becerileri ve yürütücü işlevler. Bu iki alanı iç içe ve birbirini destekleyecek şekilde kullandığımızda okul başarısı ve yaşam doyumu da yüksek olur. Bu oturumda SDÖ becerileri ile yürütücü işlevin 12 alt alanı tanıtılacak, bu iki temel alanın okul ortamında ve ailele tarafından nasıl destekleneceğinin üzerinde durulacaktır. Atölye sonunda katılımcılarla içeriğe dair dinleyici notları ve etkinlikler paylaşılacaktır.

BİYOGRAFİ

1999 yılında Boğaziçi Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünden mezun olmuştur.  “Annelerin ve çocuklarının öğrenilmiş iyimserlik algıları” üzerine yazdığı tezini 2001 yılında tamamlayarak aynı üniversite ve bölümden uzmanlığını almıştır. 1999-2007 yılları arasında özel bir danışma merkezinde uzman psikolojik danışman olarak çalışmış, 2007’de Ece Akın Bakanay ile kurduğu danışmanlık merkezinde bireysel ve grup danışmanlığı hizmetleri vermiştir. 2008 yılından bu yana sosyal-duygusal öğrenme becerileri ve zorbalık alanı ile ilgilenmekte, kurucularından olduğu “Sosyal Duygusal Öğrenme Akademisi” bünyesinde, bu alandaki çalışmalarını çocuk, aile ve eğitimcilere yönelik olarak sürdürmektedir. 2011 yılından bu yana binlerce öğrenci ve yüzlerce öğretmene ulaşan, “Second Step – İkinci Adım Programı”’nın Türkiye temsilciliğini ekibi ile birlikte yürütmektedir. 2016 yılında IFSEL (The Insititue For Social Emotional Learning) tarafından düzenlenen çalışmaya tam burslu katılmaya hak kazanmış, Rutgers Üniversitesi (2020) ve University of Colorado Boulder’ın (2022)  verdiği eğitimleri tamamlamış, Türkiye’de bu alanda birçok seminer ve eğitim vermiştir.

Kurucularından olduğu Özel Günce Aile Danışma Merkezi’nde çocuklar ve ailelere yönelik psikolojik danışmanlık ve aile danışmanlığı hizmeti vermektedir. “Alıştığımız Gibi Değil” kitabının yazarlarındandır.

Uzman Psikolog Gülden ANLI

ÖZET

Atölye çalışmaları ile DEHB ve öğrenme güçlüğü yaşayan öğrencilerin eğitim süreçlerini desteklemek amacıyla öğretmenlere, uzmanlara ve ailelere bilimsel temelli stratejiler sunarak müzik terapisi ve ritim odaklı yaklaşımların hafızayı ve öğrenme sürecini nasıl desteklediğini ele alınmaktadır. Atölye çalışmalarında uygulamalı olarak;

*DEHB ve öğrenme güçlüğünün temel özellikleri,
*Müzik terapisi ve alt bileşeni olan ritim terapisinin dikkat üzerine etkisi,
*Öğrencilerin sosyal ve duygusal gelişimlerini destekleme yolları,
*Öğretmenler, aileler ve uzmanlar için destekleyici yaklaşımlar ile ilgili konularda pratik yöntemlerden bahsedilmektedir.

BİYOGRAFİ

Haliç Üniversitesi Yüksek Lisans Türk Müziği ve Üsküdar Üniversitesi Psikoloji Yüksek Lisans.

Mesleki Deneyim

Özel Tarhan Koleji Müzik Öğretmeni (Devam ediyor.) Müzik eğitimi ve terapi yöntemleri ile öğrencilerin akademik ve sosyal gelişimlerini destekleme çalışmaları,
Ankara yıldız sınav Koleji&İstanbul Haliç Üniversitesi; Öğrenciler için müzik terapi seansları ve DEHB, öğrenme güçlüğü üzerine uygulamalı çalışmalar,
Şehit Öğretmen Hasan Akan İÖO; DEHB ve öğrenme güçlüğü yaşayan öğrenciler için bireysel ve grup müzik terapisi uygulama çalışmaları,
Doğa ;Kolejleri; Öğrencilere yönelik yaratıcı müzik etkinlikleri düzenleme ve müzik yoluyla dikkat, koordinasyon ve sosyal becerileri geliştirme çalışmaları yapılmıştır.

Uzmanlık Alanları

Müzik Terapisi ve DEB ve DEHB
Öğrenme Güçlükleri Üzerine Müzik Temelli Yaklaşımlar
Çocuk ve Ergen Psikolojisi (Kaygı bozukluğu, DEHB, Öğrenme Güçlüğü )
Ritim Odaklı Terapi Teknikleri
Eğitimde Sanat ve Müzik Kullanımı

P4C Eğitmeni Ayça KÖYCEKAŞ ARSOY

ÖZET

Çocuk kitaplarının sunduğu temalar üzerinden felsefi düşünme (P4C) tekniklerini keşfederek drama teknikleriyle zenginleştirilmiş, eğlenceli ve öğretici bir deneyim yaşamaya ne dersiniz? Dikkatini toplamakta zorlananları anlamak ve onlarla iletişimimizi kolaylaştırmada farkındalık çalışması olarak organize ettiğimiz atölyeye davetlisiniz!

Etkinlikte Neler Var?
•⁠ ⁠Çocuk kitabı üzerinden felsefi sorgulamalar
•⁠ ⁠Drama ile karakter canlandırmaları
•⁠ ⁠Empati ve iletişim geliştirme çalışmaları
•⁠ ⁠Yaratıcı çözüm yolları bulma ve tartışma
Hedefimiz, siz değerli velilerle birlikte çocuklarımıza daha bilinçli, empatik ve yaratıcı bir yaklaşım sergileyebilmek.

BİYOGRAFİ

1 Ağustos 1989'da Yalova'da doğdu. Öğretmenlik yolculuğu Yalova Anadolu Öğretmen Lisesi'nde başladı ve ODTÜ ile Ankara Üniversitesi'nde tamamladığı lisans eğitimiyle devam etti. Kocaeli Üniversitesi'nde yüksek lisans yaparak akademik altyapısını güçlendirdi. Maribor Üniversitesi’nde Erasmus programına katıldı ve uluslararası birçok eğitimle mesleki gelişimine katkı sağladı.
12 yıllık meslek hayatında özel ve devlet okullarında görev aldı, son 10 yıldır TED Kocaeli Koleji'nde Okul Öncesi Öğretmeni olarak çalışmaktadır. Drama, masal anlatıcılığı ve P4C (Çocuklar İçin Felsefe) alanlarında uzmanlaşarak çocukların eleştirel düşünme ve yaratıcılık becerilerini destekleyen çalışmalar yürütmeye devam etmektedir.

Nefes ve Yoga Eğitmeni Nihan MİNTAŞ

YOGA VE NEFES ATÖLYESI: DIKKATINI TOPLA, STRESI YÖNET!

ÖZET

Günlük hayatın koşuşturması içinde odağınızı kaybediyor, stresle başa çıkmakta zorlanıyor musunuz? Yoga ve nefes teknikleriyle zihninizi sakinleştirmeyi, dikkatinizi toplamayı ve stresle baş etmeyi öğrenebileceğiniz özel bir atölyeye davetlisiniz!
Bu atölyede, yoga ve nefesin birleşimiyle bedeninizdeki enerji akışını dengelerken, zihinsel netlik kazanacak ve iç huzurunuzu keşfedeceksiniz. Uygulamalı nefes çalışmaları sayesinde stres anlarında nasıl daha dingin ve kontrollü kalabileceğinizi deneyimleyeceksiniz.

Katılım için herhangi bir deneyim gerekmiyor; sadece rahat bir kıyafet yeterli! Siz de bu yolculuğa katılın, nefesinizin gücünü keşfedin ve odaklanmış, dengeli bir zihinle hayatınıza devam edin.

BİYOGRAFİ

Nihan Mintaş Kocaeli Üniversitesi Beden Eğitimi ve Rekreasyon mezunudur. 2007’den bu yana yoga eğitmenliği yapan Nihan Mintaş 18 yıldır Milli Eğitim Bakanlığına bağlı okullarda Beden Eğitimi Öğretmenliği yapmış ve Yoga kulüp dersleri vermiştir. Halen TED Koleji’nde Beden Eğitimi Öğretmeni olarak çalışmakta ve Yoga kulüp dersleri vermektedir. Çeşitli yaş gruplarına yoga ve nefes terapisi atölye çalışmaları yapan Nihan Mintaş bir kız çocuğu annesidir.